インフルエンザや風邪が猛威をふるい
近隣の学校や幼稚園でも学級閉鎖が起こっています。
「自宅で簡単にできる予防法はないかな？」と悩んでいませんか？
実は、白湯と塩というどこの家でも簡単にできる方法をお伝えします。
なぜなら白湯と塩には「脱水予防効果」「除菌」「排泄」「保温」を促す優れた効果があるからです。
この記事では白湯と塩の利点をお伝えします。
記事を読み終えるころには、白湯と塩があなたの健康回復の救世主になるかもしれませんよ。
【白湯と塩をもっと摂ろう！】
白湯と天然塩の相性は非常に良いものです。
年中通して体にとってよいものなんですが、
風邪やインフルエンザが猛威を振るう冬におススメです。
なぜなら白湯と天然塩を摂る事「脱水予防」「除菌」「排泄」を促してくれるのです。
子供の時に小学校で水に塩を入れてうがいをしていたのはそういう除菌などの役割があったと思います。
あなたの体の不調も食事、睡眠、塩入り白湯で回復する可能性は十分にあるのです。
塩がどれくらいいいか？
こんな逸話があります。
「寒い地域の人達が塩を摂る事によって体温を上げていたおかげで、
戦前の日本で感染症の予防ができていた」というのです。
私は、これは、正解だと思います。
というのも、塩は辛いだけではありません。天然塩にはカリウム、マグネシウムなどのミネラルがはいり、実は取りすぎたナトリウムを排泄する役割もあります。さらに神経伝達をよくして免疫能力に影響をあたえるとも言われています。
摂りすぎは良くないが1日８～12グラム程度なら全然問題ない。朝、湯呑一杯の白湯に小さじ三分の一くらい入れて飲んでも全然大丈夫！
塩辛さよりも「いい塩梅」って感じでおいしさを感じるくらいで良いのです。
安心してください！
ちゃんと不必要な物は排泄しますから！
実際に日本人は取りすぎというよりも、摂りなさすぎなくらいで病気になっている人もいます。
実際に減塩をしても高血圧患者は増えています。
このような昔からの逸話や白湯、塩のミネラル成分がおこなうメリットを見ても、白湯と天然塩を摂る事をおススメします。
【風邪やインフルエンザ対策にはどうするか？】
正直、インフルエンザ、風邪にかかったらどうしようもないですよね。
熱を出してしんどいが、熱を出すことで菌を死滅させる役割がある。ウイルスは40°前後で死滅すると言われますので体温を上げる事ことも治るのには大事。
逆に熱が出ずに停滞する時にこの白湯と塩を飲む事で体温をあげて菌を殺すのに一役買ってくれるのです。
さらにプラスしたいのがホッカイロ。
熱をあげて回復を早めるのに肩甲骨と肩甲骨の間の背骨のあたりにホッカイロを貼ると喉の痛み咳の緩和に役立つのでぜひ試していただきたいです。
お酒好きの方は「熱燗もよさそうですか？」と言われそうですが、お酒は炎症を活発にさせます。
「いや、先生！白湯をチェイサーにして酒を飲みます。」という方もいるかもしれないが、治ったらまた飲めますからまずは体調を万全にしましょう。
【白湯の赤外線効果と塩の除菌パワー！】
私たちが風邪やインフルエンザで具合が悪くなると体の節々が痛くなる。これは、ウイルスに軟骨成分を食べられているとも言われている。
そして節々の痛みで体は硬くなり、動きも鈍くなり、だるくなっていきます。
健康な時は、プニプニで弾力のある状態じゃないといけない。その証拠に赤ちゃんの体は水の固まりで水分が８０％だと言われています。
しかし、具合の悪い人は骨の方へ、へばりつく様な硬さがあり、縮こまってしまっている。
そんな時、体の中では、潤いのある水の状態ではなく、
筋肉や膜から脱水し骨の方へ寄り掛かっていく性質があるのだ。
この時に体の内側ではプラスマイナスの電子の状態も変わってしまいコントロールがうまくいかなくなる。
そんな状態を戻すのが白湯と天然の塩。
水に赤外線の熱が当たると水分子が活発になるのです。
水の分子が活発になったことで体に熱を出させ、
体温を上げて固まった組織を緩解させてくれます。
結果的に骨の周りにへばりついた組織に水が入り、老廃物を出し、弾力を取り戻します。
白湯の赤外線パワーで血管拡張、血流循環、代謝アップが期待でき、
塩の力で神経伝達を良くして免疫力回復させてくれます。
さらに除菌し老廃物、乳酸まで排泄してくれるのです。
これは、もう試してみないと損です。
もちろん、症状が出ていない人にもおススメします！
塩をスプーンの三分の一くらい入れて
熱湯を入れます。たったこれだけ。
これを後はかき混ぜて、ゆっくり飲むだけ。
症状が重いなと感じた人は朝だけでなく、昼、寝る前と飲んでください。
温める事で副交感神経を優位してくれ安眠効果も期待できますのでお試しください。
【まとめ】
- 白湯と天然の塩で体温をアップさせる
- 塩のミネラルで神経伝達を良くして体を温めてくれる
- 赤外線の力で体を温めて、塩の力で除菌をしよう
まずは、朝一杯の白湯と天然の良い塩で健康回復を試してみられると良いと思いますよ。