こんにちは。
整体院ボディーケア松本
院長の松本恒平です。
出版して、徐々に書店に並んでいるようです。
まったく知らない方からご連絡を頂いたりとか
ありがたいことばかりです。
大阪の難波のジュンク堂さんでは、実用書ランキングで１位になっていたそうです。
ジュンク堂さんありがとうございます！
東京・横浜の有隣堂さんでは実用書ランキング３位まで
入っていたようです。
本を読んでもらったかたありがとうございます。
コロナの影響で色々と生活に支障が生じています。
ただ、今、生活様式も変わり、免疫力も変わろうとしています。
過去の人間の生活を見ても、免疫力アップの為に
「究極の免疫セルフケア」に載っている、水と塩のとり方を実践していただいた方がいいです。
なぜなら、水と塩の体液が少ないと、電気伝達が悪くなり、免疫力、神経伝達、ホルモン系も活性化しません。
そこに色々な栄養素が必要になってきます。
そこにプラスしてほしいのが、ビタミンB群。
ビタミンB群を摂取をしていく事が、疲労回復・体調の回復にも影響してきます。
体の炎症を減らしていくことが、病気になりずらい体を維持できますからね。
詳しくは、後日のブログにアップしたいと思います。
本日も読んでもらいありがとうございました。
『究極の免疫セルフケア』（飛鳥新社）
