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産後矯正はいつから？整体師が適切なタイミングを解説します
こんにちは。
大阪の整体院ボディーケア松本 院長の松本恒平です。
出産を終えた後の骨盤は開いた状態になっています。
開き切った骨盤は産後には少しずつ戻ろうとしますが、
産後矯正で骨盤をしっかり整えていただくことをおすすめします。
本記事では、産後矯正はいつから始めればよいのか、
そして産後矯正の必要性を解説いたします。
産後矯正は産後5日〜1週間までに始めましょう！
妊婦さんは、骨盤の関節を緩めるためのホルモンが分泌されます。
このホルモンは出産後1ヶ月を経過すると、分泌されなくなります。
ホルモンが分泌されなくなると、骨盤は元の形に戻ろうとしますが、
元の正常な形に戻りにくい状態になります。
そこで、出産後の5日〜1週間のホルモンが分泌されている間に、
産後矯正の施術を受けることをおすすめしております。
ホルモンが分泌されている間は骨盤の関節が緩いため元の形に戻りやすく、
きれいなシルエットを期待できます。
また、5日〜1週間を過ぎてしまっても調整は可能です。
産後の体型でお悩みの方は産後矯正をご利用ください。
産後矯正用のベルトで締めるのとどっちが良いの？
産後矯正のための骨盤ベルトをご利用される方もいらっしゃるかと思われます。
1〜3ヶ月のタイミングで骨盤ベルトを付けていただくことが一般的かと考えられます。
もちろん、骨盤ベルトで骨盤矯正をすることもできますが、締め付けているだけになりますので、
整体で産後矯正を受けていただく方がより効果が期待できます。
一方、産後矯正の整体は、5日〜1週間の骨盤の関節が緩いタイミングで受けていただくと、
施術しやすくなりますので、より高い効果が期待できます。
そのため、産後矯正をお考えの方は整体で施術を受けていただくことをおすすめします。
産後矯正はママさんにとってメリットが多い！
産後矯正を受けることは、ママさんにとってメリットの多いことばかりです。
特に産後で多いお悩みにアプローチすることができます。
- 下半身太りを対策できる
- 腰や背中の痛みを緩和できる
- 尿漏れや便秘などを解消できる
下半身太りを対策できる
妊娠中は骨盤の関節が緩くなっているため、下半身が少し横に広がります。
また、出産後に元に戻ろうとしますが、時間がかかり、元のきれいな状態に戻りにくいことが多いです。
そのため、下半身太りに見えてしまうことがあります。
産後矯正では、きれいなシルエットになるように骨盤を整えていきます。
産後の下半身太りでお悩みの方はぜひ整体の産後矯正をご利用ください。
腰や背中の痛みを緩和できる
妊婦さんは腰や背中に大きな負担があったと思われます。
また、骨盤の関節も緩んでおりますので、妊娠されていない時よりも負担は大きいです。
そのため、産後でも腰や背中に痛みを感じる方がいらっしゃいます。
産後矯正では、骨盤を整えて、腰や背中の筋肉にもアプローチをかけていきます。
出産後の腰や背中の痛みも整体で緩和させることができます。
尿漏れや便秘などを解消できる
妊娠中から出産後にかけて、骨盤底筋群や靭帯が緩みます。
この骨盤底筋群や靭帯は尿を催したくなったときに、働く箇所ですが、緩んでしまうと尿を我慢できなくなって尿漏れをしてしまうことがあります。
産後矯正では、緩くなってしまった骨盤底筋群や靭帯にもアプローチをかけますので、尿漏れも緩和させていきます。
また、出産によって直腸と子宮の間の壁や骨盤底筋が緩んでしまいます。
こうなってしまうと、直腸が子宮側へ膨張してしまいます。
これを「直腸瘤（ちょくちょうりゅう）」と言います。
直腸瘤に溜まった便は排出されずらくなりますので便秘になりがちです。
産後矯正では、骨盤の筋肉にアプローチをかけますので、直腸瘤にならず、便を排出しやすくなることが期待できます。
妊娠中でも産後でも安心！当整体院の特長
ママさんも安心！信頼・実績のある整体院
当整体院は、9,000時間以上かけて整体技術を学び、国際基準レベルの整体技術があります。
また、国家資格も取得しておりので、確かな技術力があります。
当整体院は、0〜90歳までの方を今まで施術してきました。
さまざまな症例の施術を経験しており、経験豊富な整体です。
産後矯正をご希望の方は、大阪の整体院ボディーケア松本をご利用ください。
※当院の強みはこちらから
心身ともにリラックスできる！安らぎの室内
当整体院の施術は、緩んだ骨盤を強い力で押さえ込んだり、指圧をかけたりしません。
体の状態を見てから、どのような施術が最適であるかを確認してから産後矯正を行います。
また、少しでもリラックスできるような室内の雰囲気にこだわっています。
心身に優しい528Hzの音楽をかけたり、香りでリフレッシュいただけるアロマテラピー
を行います。
妊婦さんでも産後の方でも安心してご利用いただける”安らぎの場”となっています。
専門家やドクターからの推薦あり！認められた実力の整体
大阪の整体院ボディーケア松本は、有名な専門家やドクターから推薦もいただいております。
さらに、多数のメディアにも出演させていただきました。
当整体院は、0歳の赤ちゃんから90歳のお年寄りの方まで安心して通っていただける整体院です。
産後矯正をご利用の方は、ぜひ当整体院をご利用ください。
※ドクターからの推薦文はこちらから
産後矯正の施術の流れ
お体の確認
まずは、産後の骨盤を確認させていただきます。
骨盤がどのような状態になっているのかをしっかり確認し、どのような施術が最適であるかを提案いたします。
また、産後でお悩みのことがございましたら、お気軽にご相談ください。
産後矯正タート
緩くなってしまった骨盤を中心に、施術を行っていきます。
また、施術中に気になることがございましたら、遠慮なくお申し付けください。
施術完了
産後矯正の施術が完了しましたら、今のご気分などを確認いたします。
また、ご自身でもケアできる方法などもお伝えいたします。
妊娠中から産後矯正まで当整体院におまかせください
大阪の整体院ボディーケア松本では、妊婦さん向けの整体から産後矯正まで幅広く対応しております。
特に出産後は骨盤が緩くなってしまっているので、下半身太りを気にされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
当整体院では、産後矯正を行い、緩んでしまった骨盤を整えたり、産後に多いトラブルにアプローチしたりしております。
産後矯正をご利用いただくおすすめのタイミングは、出産後の5日〜1週間です。
もちろん過ぎてしまっても施術は可能となりますので、ご希望の方は当整体院をご利用ください。
